أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في منتدى القرآن حياتنا | QuRaNoUrLiFe، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .






إلى كل من تعاني من قصر التنفس أثناء الترتيل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الحمد لله وحده والصلاة والسلام على من لا نبي بعده.. أخواتي الغاليات هدا الموضوع منقو ..



02-22-2010 03:50 صباحا
نور الإسلام
معين على الخير
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 08-20-2009
رقم العضوية : 10
المشاركات : 315
الجنس : ذكر
قوة السمعة : 20
 offline 
↡↡↡↡↡↡↡↡↡↡↡
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩


الحمد لله وحده والصلاة والسلام على من لا نبي بعده..




أخواتي الغاليات هدا الموضوع منقول سقته لكن للفائدة نفع الله بكن ويسر أمركن



"هذه خطوات سهلة وميسورة أثبتت نجاحها وبالتجربة


لمن تدرج عليها عسى الله ان ينفع بها فتابعوها ..


يحتاج قارئ القرآن بالإضافة إلى الإلمام بالتجويد و المقامات و الصوت الحسن إلى مجموعة من المهارات الصوتية التي تساعد في إظهار التلاوة بصورة أجمل و أرقى. كما أن بعض هذه المهارات تساعد على تبيان المعاني بشكل أفضل و أجمل.



العوامل التي تساهم في إطالة النفس:



1. العطية الإلهية:


الأمر الأول يختص بالعطية الإلهية, فلا شك أن الناس تختلف من حيث حناجرها و تركيبة أجسامها, فبعض القرآء منّ الله عليهم بنفس طويل, و البعض بنفس متوسط أو قصير. و هذا الأمر ليس للعبد فيه من خيار, و عليه التسليم لرب العزة و شكره على ما أعطاه.





2. صحة الجهاز التنفسي:


الأمر الثاني يتعلق بالصحة, فصحة الجهاز التنفسي لها دور كبير في طول النفس, لذلك على القارئ أن يهتم بالجانب الصحي و أن يتجنب ما يضر الجهاز التنفسي كاستنشاق الغبار و التدخين. و إذا لاحظ القارئ أنه يعاني من كثرة البلغم أو الكحة أو الزكام الدائم أو غيرها, فيجب عليه أن يراجع طبيباً و أن لا يستهين بها لأنها عوامل تؤثر على الصوت و طول النفس كثيراً.





3. إتقان التجويد:


العامل الثالث له علاقة بالتجويد, و بشكل أدق يختص بإتقان مخارج الحروف و صفاتها. فمثلاً حروف الجهر لا يجري فيها النفس, و لذلك يمكن توفير النفس عند النطق بها. و كذلك الغنة, فأغلب الناس يغنون كل الحروف نتيجة لارتخاء الجيوب الأنفية, و الغنة تستهلك الكثير من النفس, و التخلص منها يحتاج إلى تدريب كثير و لكنه يؤثر كثيراً على طول النفس.





4. التنفس بطريقة صحيحة:


التنفس الصحيح يكون بأخذ النفس عن طريق الأنف و إخراجه عن طريق الفم. و لكن أغلب الناس يستخدم فمه للشهيق و الزفير معاً نتيجة التعود الخاطئ. و لذلك يجب أن يعود القارئ نفسه على التنفس السليم.





5. ممارسة الرياضة:


تساعد الرياضة كثيراً في تحسين التنفس و زيادة إتساع الرئة, و من المهم التنفس بشكل صحيح أثناء ممارسة الرياضة للحصول على الفوائد المرجوة. و من أهم الرياضات التي تفيد في هذا الجانب رياضة الجري و السباحة.





6. أخذ النفس بطريقة سليمة أثناء التلاوة:


من المهم تعويد القارئ نفسه على أخذ النفس بطريق سليمة أثناء التلاوة, و أعني بالطريقة السليمة هنا أي عن طريق الأنف, مع المحافظة على استقامة الظهر, أي عدم القراءة بظهر منحني, لأن ذلك يضغط على الرئة و لا يسمح بسحب كمية كبيرة من الهواء. و يفضل تعويد النفس على أخذ كمية كبيرة من الهواء حتى حين تلاوة المقاطع القصيرة لكي تصبح عادة دائمة و لعدم الوقوع في أي مأزق أثناء التلاوة.





7. الإقتصاد حين صرف النفس:


يتوجب على القارئ أن يقتصد قدر الإمكان حين التلاوة, فيحاول أن يعطي الحرف حقه و لايزيد, و طبعاً لا يعني ذلك أن يقصر في حقوق الحروف. و هناك أمر لا أدري إن بالإمكان توضيحه هنا أما لا, و هو محاولة التفريق بين النطق و التنفس, فنحن حينما نتكلم فإننا نقوم بعمليتين: التحدث و التنفس, و يمكن للقارئ المتمكن أن يتكلم دون أن يتنفس. و بهذا يستهلك أغلب الهواء في النطق لا في التنفس, فيتحدث لفترة أطول.






8. النوم الجيد و الكافي قبل التلاوة:


يعتبر النوم من أهم العوامل في إطالة النفس, ولك أن تقارن بين طول نفسك عند النلاوة بعد نوم كاف و أخرى في آخر اليوم و أنت نعس. و عموماً فإن النوم له أثر كبير على الصوت بشكل عام و على أغلب المهارات الصوتية.





9. التلاوة بطبقة مناسبة:


إن لطبقة الصوت دور كبير في طول النفس, فإن التلاوة بطبقة مرتفعة جداً (غير متناسبة مع مقدرة القارئ) تساهم بشكل كبير في تقصير النفس, و الأمر نفسه ينطبق على التلاوة بطبقة منخفضة جداً, فاستهلاك النفس يزداد عادة حين التلاوة بطبقة القرار مقارنة بطبقة الجواب.





10. التدريب المتدرج على الآيات الطويلة:


و مع كل ما ذكر, فمحاولة التدرج في التلاوة, تساهم في تنمية و الإستفادة من كل ما سبق,


بحيث يحدد القارئ لنفسه كلمة يتوقف عندها, وبعد ذلك يزيد المقطع كلمة أخرى و هكذا"


انتهى نقل الموضوع لا تنسينني من خالص دعائكم والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵


02-22-2010 04:06 صباحا
مشاهدة مشاركة منفردة [1]
*ام هاجر*
عضو فعال نشط
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 02-14-2010
رقم العضوية : 939
المشاركات : 34
الجنس : ذكر
قوة السمعة : 10
 offline 
look/images/icons/i1.gif إلى كل من تعاني من قصر التنفس أثناء الترتيل
بارك الله فيك ونفع بك.

03-12-2010 01:59 صباحا
مشاهدة مشاركة منفردة [2]
أم سلمة
معين على الخير
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 08-20-2009
رقم العضوية : 11
المشاركات : 355
الجنس : ذكر
قوة السمعة : 10
 offline 
look/images/icons/i1.gif إلى كل من تعاني من قصر التنفس أثناء الترتيل

03-12-2010 05:06 مساء
مشاهدة مشاركة منفردة [3]
ريم الشمري
معين على الخير
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 08-23-2009
رقم العضوية : 32
المشاركات : 266
الجنس : ذكر
قوة السمعة : 10
 offline 
look/images/icons/i1.gif إلى كل من تعاني من قصر التنفس أثناء الترتيل
جــزاكـ الله خــير
توقيع :ريم الشمري
سبحان الله وبحمدة .. سبحان الله العظيـم




03-12-2010 07:10 مساء
مشاهدة مشاركة منفردة [4]
قرءاني حياتي
معين على الخير
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 03-10-2010
رقم العضوية : 1017
المشاركات : 348
الجنس : ذكر
قوة السمعة : 12
 offline 
look/images/icons/i1.gif إلى كل من تعاني من قصر التنفس أثناء الترتيل

05-04-2010 11:04 مساء
مشاهدة مشاركة منفردة [5]
تواقة للجنة
عضو فعال نشط
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 05-03-2010
رقم العضوية : 1350
المشاركات : 21
الجنس : ذكر
قوة السمعة : 10
 offline 
look/images/icons/i1.gif إلى كل من تعاني من قصر التنفس أثناء الترتيل
بارك الله فيك اخيه.

انا من الناس الذين عندهم هذه المشكله استفدت من هذه النصائح جزاك الله خيرا

06-04-2010 12:00 مساء
مشاهدة مشاركة منفردة [6]
ام مصعب الخير
معين على الخير
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 10-15-2009
رقم العضوية : 281
المشاركات : 451
الجنس : ذكر
قوة السمعة : 10
 offline 
look/images/icons/i1.gif إلى كل من تعاني من قصر التنفس أثناء الترتيل

06-04-2010 09:10 مساء
مشاهدة مشاركة منفردة [7]
امة الجبار
جزاها الله خيرا
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 08-23-2009
رقم العضوية : 30
المشاركات : 303
الجنس : ذكر
الدعوات : 1
قوة السمعة : 10
 offline 
look/images/icons/i1.gif إلى كل من تعاني من قصر التنفس أثناء الترتيل

06-05-2010 03:28 مساء
مشاهدة مشاركة منفردة [8]
رهام الساحلي
عضو جديد
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 05-24-2010
رقم العضوية : 1461
المشاركات : 2
الجنس : ذكر
قوة السمعة : 10
 offline 
look/images/icons/i1.gif إلى كل من تعاني من قصر التنفس أثناء الترتيل
bèraka allah fikom



المواضيع المتشابهه
عنوان الموضوع الكاتب الردود الزوار آخر رد
لمن تعاني من قصر النفس أثناء التلاوة ((تفضلي )) essra
15 7399 elhora

الكلمات الدلالية
لا يوجد كلمات دلالية ..


 







الساعة الآن 03:03 مساء